beWEGlich:gesund bietet 2-3 mal pro Jahr Präventionskurse an, die von den gesetzlichen Krankenkassen und der Beihilfe gefördert werden (nach §20 SGB V).
Rückenschmerzen und Stress betreffen heutzutage sehr viele Menschen. Mit alltagstauglichen einfachen Übungen und Entspannung kann jede*r viel dazu beitragen, gesund zu bleiben.
Dabei unterstütze ich mit verschiedenen Angeboten von Kursen oder auch im Einzelsetting:
Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen- in unseren Kursen machen wir verschiedene Übungen für Rücken und Core (= Rumpf), um Rückenschmerzen zu verhindern …mehr
In den Kursen „progressive Muskelentspannung“ erleben Sie eine leicht zu lernende Methode, um den Stress und die Anspannung des Alltags los zu lassen …mehr
Zusätzlich bieten wir Waldbaden, Faszientraining und weitere Gesundheitskurse an. Auf Anfrage oder zu den Terminen …mehr
Bezüglich der Erstattung von Kursgebühren besteht bei den gesetzlichen Krankenkassen und der Beihilfe keine einheitliche Regelung. Jede Krankenkasse hat ihre eigene Satzung und bestimmt in dieser individuell die Art (z. B. Häufigkeit – oft 80% Teilnahme) und Höhe der Bezuschussung (meist zw. 75 – 150 €). Genaue Angaben zur Erstattungsregelung können Sie entweder direkt bei der Krankenkasse erfragen oder auf der Homepage der jeweiligen Krankenkasse.
Bei Interesse melden Sie sich gerne, falls der aktuelle Termin nicht passt auch gerne für die Interessentenliste, damit Sie über neue Termine informiert werden.
Unternehmen oder private Kleingruppen können mich gerne als Kursleiterin buchen und sich den Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen fördern lassen.
Wer rastet, der rostet
© Barbara Schmitz •